La importancia de la FUERZA en los deportes de resistencia.

Más de uno al principio pasas un poco de vergüenza, lo reconozco. Tienes que tener muy claro el beneficio de tener las «patas fuertes» supera los comentarios de los niños en el parque cuando estás haciendo multisaltos o calestenicos. “mama, mama,, ese señor está dando saltos….” Aun me sigue sorprendiendo corredores que te preguntan cuánto […]